イエローセプテンバー: メンタルヘルスと幸福に関する完全ガイド

イエローセプテンバーとも呼ばれる命を大切にする月です。この期間は、キャンペーン期間中だけでなく、年間を通して、自分自身と周囲の人々の精神的健康に気を配ることがいかに重要であるかを思い出すのに役立ちます。

やなどの専門家による治療に加えて、うつ病や自殺につながる可能性のあるその他の病気を制御するために有益な効果をもたらす行動が他にもあります。

イエローセプテンバーキャンペーンは、連邦医学評議会 (CFM) とブラジル精神医学会 (ABP) の提携の結果として、2014 年にブラジルで正式に誕生しました。

世界保健機関（WHO）が2019年に実施した調査によると、国内だけでも年間1万4千件以上の自殺が記録されている。したがって、この取り組みは、過少報告によりさらに増加するこれらの数字を防ぐことを目指しています。

2023年のキャンペーンテーマは「困ったら助けて！」です。 ”。このテーマについての認識があれば、より多くの人が困難な時期や危機の際に医療専門家や身近な人に助けを求めることができるようになるという考えです。

イエローセプテンバーと自殺に関する神話と真実についてもっと知りましょう:

このような症状を持つ人々の混乱した感情、動揺した感情、さらには症状は非常に多様であり、しばしば混乱することさえあります。したがって、判断するのではなく、理解する価値があります。

残念ながら、専門的な環境が感情的な危機を引き起こし、従業員の精神的健康に影響を与える可能性もあります。したがって、必要に応じて適切な治療を受けるために症状を認識しておくことが重要です。

専門的な医療援助と自己認識は、安定した健康的な生活にとって不可欠な柱です。診断や、自分自身を理解するのに役立つその他の実践方法に応じて、どの専門家を探すべきかを確認してください。

前述したように、診断と治療に加えて、誰かを抱きしめたり、適切に眠ったりするなど、自分の人生にプラスの影響を与える他のことを行うことは可能であり、同時に他の人の人生にもプラスの影響を与えることがよくあります。

あなたは困難な時期を過ごしていますか、またはこの症状を持つ人を知っていますか?人生が最良の選択であることを忘れないでください（2022 年 9 月のイエロー キャンペーンで述べられているように）。専門の専門家などに助けを求めたり、サポートを提供したりしてください。