すでに聞いたことがあるかもしれませんが、 双極性感情障害 (BAD) であり、おそらくこの主題を取り巻くいくつかの神話があります。これは、多くの人が依然として症状を突然の、またはランダムな気分の変化に帰しているためです。
しかし、双極性障害は感情の変化よりもはるかに複雑です。行動の変化は激しく、本当に危険な状況を引き起こす可能性があります。
ブラジル感情障害を持つ家族、友人、人々の協会 (ABRATA) によると、この症状を持つ患者は世界中で 1 億 4,000 万人いるにもかかわらず、正しい診断が下されるまでにほぼ 10 年かかります。
このテーマについて、そして主にこの病気に直面している人を受け入れる方法について詳しく知るためです。
まず、双極性感情障害とは何でしょうか?
これは、気分が切り替わるのを特徴とする精神障害であり、患者は数週間にわたって傲慢な陶酔状態に陥り、しばしば眠れず、自分には力があると信じ込んでしまいます。
しかし、この段階が過ぎると、 うつ病の状態に陥ります。この瞬間、落胆、無関心、疲労が激しく現れます。
この障害の原因を分類することはまだ不可能です。ただし、遺伝と、ノルエピネフリンやセロトニンなどの神経伝達物質の変化が関連している可能性があります。
兆候
躁状態（「多幸感」とも呼ばれます）とうつ病の間の段階は明確に示されており、通常は次のようなエピソードから認識できます。
マニア：
- 極度の幸福感。
- 加速した思考と発言。
- 衝動性;
- 常に移動し続ける必要がある。
- 不眠症;
- 性欲の増加。
- 偉大さと結びついた妄想で、その人は自分が有名である、連邦警察によって迫害されているなどと考えるかもしれない。幻覚があると、診断が統合失調症と混同されることがあります。
うつ：
診断は医療専門家または専門の医療チームによって行われなければなりません。最初の相談は一般開業医、または心理学者や精神科医が行うことができます。
4種類
双極性感情障害がどのように機能するかを理解するには、そのバリアントを考慮することも必要です。この病気は単一の経路で発症するわけではなく、専門医はそれを4つのタイプに分類します。
- 1型双極性障害。
- 2型双極性障害。
- 気分循環性障害。
- 指定されていない。
1.双極性障害1型
このタイプは男性と女性の両方に一般的であり、少なくとも 1 つの完全な躁病エピソードと、ほとんどの場合、うつ病エピソードが存在することを特徴としています。
各段階は、仕事、勉強、社会生活全般など、さまざまな分野で患者の日常生活に害を及ぼすことになる特徴的な態度を特徴としています。
2.双極性障害2型
女性に多く見られるこの病気は、少なくとも 1 回の軽躁病エピソードを伴う、より長い抑うつエピソードが存在し、明らかな躁病発作が見られないことが特徴です。
この場合、ルーチンに関連した損失は、条件の他の変形と比較してより軽減される可能性があります。
3. 気分循環性障害
このタイプでは、患者の症状が長期間（通常は 2 年以上）続き、気分や行動の変動が同じ日に起こることがあります。
これは、その人の性格の特徴として厳密に関連付けられることが多いため、診断が難しいバリアントです。
4. 指定なし
これは、他の病気や物質の使用によって引き起こされる障害を特徴づけます。
双極性障害を持つ人々をどのように歓迎するか?
双極性感情障害に対処する方法を知るための最初のステップは、このトピックに関する誤った情報、誤解を暴く、偏見と戦うことです。偏見を持たずに偏見を持たなければ、サポート ネットワークを構築する道はそれほど狭くはありません。
以下に、双極性障害患者だけでなく、双極性障害の患者と同居する人々にもより健康的な環境を提供するためのヒントをリストします。
1. 初期の兆候に注意する
特に躁状態のエピソードでは、患者は自分の行動が気分障害の結果であることに必ずしも気づいているわけではありません。自分は治ったのでもう薬を飲む必要がないと信じている人もいますが、これは身体的、精神的な安全にとって非常に危険なことです。
したがって、その人を「立ち直らせる」人になってください。症状を指摘し、彼女の安全を守るのに協力してください。
であろうとあろうと、モニタリングを提供する専門家と常に連絡を取り合うことも不可欠です。
2. 双極性感情障害の引き金を特定しようとする
活性化されると、患者の状態が大幅に悪化するシナリオを提示するトリガーがあります。次の瞬間には特別な注意を払う必要があります。
- 日常生活の突然の変化。
- アルコール飲料の過剰摂取。
- 大きなトラウマ。
- 財政問題;
- カフェインの摂取。
- 人間関係における口論や対立。
その人がこのような瞬間を経験していることに気づいたら、状況がもう少し安定するまで、可能な限りあらゆる方法で助けを提供してください。
双極性障害の人の心がどのようなものかを解読しようとしないでください。喜んで手助けするのが一番です。
3. 危険な行為に注意してください
興奮しているとき、患者は、例えば、高速で運転したり、知らない人々と交流したり、薬物を摂取したりするなど、危険な状況に身を置く可能性があります。
このような瞬間、躁状態が存在していることに気づいたら、双極性障害の人に特別な注意を払い、彼らの日常生活の詳細に注意を払ってください。
4. 自殺念慮の兆候に注意する
双極性障害の対極にあるのはうつ病であり、それに伴う自殺衝動もあります。患者が自殺を考えている兆候には注意が必要だ。
この状況では、未解決の問題の解決を目的とした行動、私物を寄付すること、戦闘中の人々との平和を築こうとする試み、社会的孤立が一般的です。
さらに、皮肉を込めて行われることが多いコメント（「死んだほうがいい」や「私がいないほうがマシだろう」など）は大きな危険信号であり、真剣に受け止める必要があります。
5. 忍耐強く注意を払う
情緒不安定は双極性障害の人々の特徴であり、これが一緒に暮らす人々にとってとなる可能性があることがわかっています。
ただし、一部の態度は障害の結果であり、傷つけたり傷付けたりするために行われたものではないことに留意する必要があります。言い換えれば、このような状況に対処するには共感力と忍耐力が必要です。
6. 相手の言うことを聞く
このヒントはシンプルですが、見た目よりも重要です。結局のところ、双極性感情障害を持つ人々の幸福にとって、友好的な肩や信頼できる仲間であることは非常に重要です。
したがって、 判断せずに耳を傾け、あなたがその人と一緒に日常の困難に立ち向かうためにそこにいることを示してください。
7. この人には能力があることを示す
極度の悲しみの瞬間、この症状に対処している人は、セルフケアや衛生習慣などの小さな作業を行うことができないと感じるかもしれません。
このような状況では、その人がどれほど強くて有能であるかを示し、彼らを敗北感から解放してください。歌手のデミ・ロヴァートやルーカス・ルッコなど、同じ症状を抱えながらもなんとか困難を乗り越えた知り合いのことを話すことも、それほど多くの損失を被ることなく、より穏やかにうつ病の段階に直面するのに役立ちます。
8. 治療法の探索を奨励する
決定的な治療法はありませんが、双極性感情障害は制御できます。一般に、これは、それぞれのケースに示された他の手段に加えて、 によって処方された薬と心理との治療セッションによって行われます。
しかし、双極性障害を持つ人々は、期待したほど早く結果が得られないため、治療に落胆し、常に治療を諦めることを考えることがよくあります。
このようなときこそ、サポート ネットワークが活躍しなければなりません。したがって、すでに気づいている進展について、そしてその人がどのように良くなったように見えるかについて常に話してください。
双極性障害であろうとその他の疾患であろうと、メンタルヘルスケアは、ご希望の日、時間、場所で予約できます。
自分を大切にすることは、他人を大切にすることも大切です
あなたは双極性感情障害を持つ介護者、またはその人の近くにいる人ですか?この資料が、この状態に対処する方法をよりよく理解するのに役立つことを願っています。
ただし、双極性障害のサポートネットワークに参加するために必要な性質を持つためには、 ことを忘れないでください。言い換えれば、あなたの精神的健康は重要であり、あなたもケアを受ける価値があるということです。
休んだり、楽しんだり、趣味を練習したり、ただリラックスしたりすることを目的として、自分だけの時間を確保しましょう。定期的な試験を受け、運動をし、よく食事をしましょう。
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