小児肥満をポイントごとに解説：原因、症状、治療法

深刻な健康問題と考えられている小児肥満は、近年、特に5歳までの小児で高い増加率を維持しています。

小児保健観測所のデータによると、2022年だけでもブラジル人の子ども10人に1人、青少年（10～18歳）の3人に1人がこの病気に罹患した。この数字は驚くべきものであり、合併症も同様です。

余分な体重は身体的および感情的な状態に影響を及ぼし、成人になってもそれに伴う可能性があります。ただし、適切に監視すれば、その原因を回避し、症状を治療して回復させることができ、他のリスクを最小限に抑えることができます。

小児肥満は、乳児の過剰な体重によって簡単に識別できます。 12 歳までの人の体脂肪が身長と年齢に基づいて正規分布を超えている場合、この慢性疾患を患う可能性が高くなります。

この計算は体格指数 (BMI) によって求めることができ、男の子と女の子の間で異なります。年齢の基準を少なくとも 15% 上回る場合、すでに過体重とみなされ、指標が高いほど脂肪の濃度により肥満と重症度が高いことを示し、次のように分類されます。

重要:評価と診断は両方とも医療専門家によって行われる必要があります。この場合、この年齢層を専門とするお勧めします。

肥満は食習慣に直接関係していますが、これが唯一の原因ではなく、他の要因の結果として肥満が発生する可能性さえあることを覚えておく必要があります。通常、小児の肥満の診断は次のような動機によって行われます。

一般的に加工食品はカロリーが高く、栄養価が低いです。このリストには、クッキー、スナック、ファーストフードのスナック、冷凍食品などが含まれます。そして、この実用性すべてが犠牲になります。

体重計やその他の健康面に、好ましくない影響が現れ、健全な成長と発達が制限されることがあります。

最新世代は、携帯電話やテレビなどのテクノロジー機器の前で、より多くの時間をインターネットに接続して過ごしています。この頻繁な行動は、中長期的に座りっぱなしのライフスタイルやその他の健康上の有害な結果につながります。

一般に、身体活動、運動、 スポーツの欠如により、子供たちは得られたカロリーを消費する代わりに、つまり期待されるカロリーとエネルギーの消費をする代わりに、脂肪の形でエネルギーを蓄積します。

人々は食べることで不安、ストレス、心理的問題を和らげることがよくあります。それは年長の子供たちでも変わりません。そしてこれは科学的です。食べるという行為は楽しいものであり、幸福感をもたらすホルモンであるセロトニンが分泌されます。これがいわゆる幸福ホルモンの一つであるのも不思議ではありません。

不安を感じたり、通常の心理状態から外れている子供は、より多く、より頻繁に、そして強迫的に食べることがあります。

太りすぎに加えて、その循環が悪くなり、他の懸念事項につながる場合、リスクはさらに大きくなります。たとえば、このような状況下で不眠症を経験する人はよくいます。

両親のどちらかが肥満の場合、肥満は遺伝的に獲得される可能性があるため、子供も肥満になる傾向が高まります。

これは、家族歴と遺伝的要因が非常に重要であることを意味します。さらに、両親、保護者、家族が食習慣や健康習慣に及ぼす影響は、習慣を決定づけます。大人が子供の近くで脂肪分の多い食べ物を摂取すると、子供を教育することがさらに困難になります。

内分泌疾患は若者の体に広く影響を及ぼします。ホルモンの変化や過剰なインスリン使用によって引き起こされる変化は、他の機能の調節が解除されないように臨床的に評価する必要があります。

太りすぎの人は快適ではありません。このシナリオでは美的問題は最も重要ではありませんが、肥満は次のような他の関連疾患や障害を引き起こす可能性があります。

加工食品と悪い食習慣の組み合わせは、子供が早期に高コレステロールを発症する原因となる可能性がありますが、必ずしも明確な症状が現れるわけではありません。

「悪玉コレステロール」（LDL）レベルが高いと、心臓の健康が損なわれます。

過体重および肥満の子供は高血圧になる可能性が高くなります。コレステロール値や血圧の変化はメタボリックシンドロームを引き起こし、2型糖尿病のリスクを高める可能性があります。

カロリーの高い食品には糖分が多く含まれており、過剰に摂取すると血糖値が上昇し、 糖尿病の可能性が高くなります 2 。生成されるインスリンは、細胞への糖の侵入を制御するには十分ではない可能性があります。

蓄積した脂肪は体の基本的な機能に大きなリスクをもたらします。疲労感や喘ぎは典型的な症状の一部ですが、心臓発作、脳卒中、 睡眠時無呼吸症候群の可能性など、他の症状と比較すると軽いものと考えられています。

子どもたちが同年齢か否かに関係なく、他の人々と接触するのは幼少期と学齢期です。

彼らは外見と体重が重いため、自尊心が低くなり、 いじめの被害者になることがよくあります。さらにやる気がなくなり、恥ずかしくなり、うつ病を発症する可能性があります。

早期に診断できれば、すぐに実際的な措置を講じることができます。小児肥満の治療は主に習慣を変えることと、以下のことに重点が置かれます。

メニューとテーブルに並ぶものを見直し、バランスを取り直す必要があります。 栄養の再教育に基づいて、生物型とプロフィールの種類ごとに具体的な計画が作成されます。 やによる定期的なフォローアップも重要です。

ダイエットについて考えるのと同じくらい重要なのは、より多くの身体活動を行い、体を動かしてエネルギーを消費し、健康的に体重を減らすことです。

午後遅くにサイクリングやサイクリングをしたり、街区を犬と散歩したり、階段を上り下りしたりすることも、日常生活に組み込むべき活動のオプションです。

小児肥満の原因を治療すると、アコーディオン効果や肥満の再発を防ぐことができます。 最初に探すべきです。

座りっぱなしでより無秩序な生活から移行するこのプロセスには、家族全員と緊密なネットワークが関与する必要があります。多くの子供たちはまだ食事を適切に選択できる年齢に達していません。身体活動の練習も同様です。覚えておいてください:例ははるかに価値があります。

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