前糖尿病は症状がありませんが、治癒する可能性があります

高血糖値は、ブラジル人口のかなりの部分に影響を与える深刻な状態です。私たちは糖尿病について話しているのですが、ブラジル糖尿病協会（SBD）によれば、この糖尿病は国内の米国眼科学会にも影響を与えているとのことです。

この状態は、体内のインスリン（血液中のグルコース分子を分解し、エネルギーとして細胞に取り込むホルモン）の生成不足または吸収不良によって発生します。これが起こらない場合、これらの物質は高濃度のままになります。

膵臓の細胞（インスリンを産生する）に損傷があり、 1 型糖尿病を引き起こす人々に非常に一般的です。しかし、悪い生活習慣はホルモンに対する体の抵抗力を高め、 2 型糖尿病につながります。

こうした症状の出現に加えて、前糖尿病もあります。これは、深刻な結果に発展するのを避けるために注意が必要な初期段階です。

このステップがこのコンテンツの内容です。フォローして、初期段階の糖尿病についてさらに学びましょう。

前糖尿病は、患者の血流中のグルコース (一般に「血糖」と呼ばれる) レベルが不十分な場合に存在しますが、そのレベルはまだ糖尿病患者ほど高くありません。

絶食基準指数は次のとおりです。

不規則な食事を維持し、運動をしない人は、この病気を発症するリスクがあります。すでに肥満や高血圧、 高コレステロールなどの慢性疾患に苦しんでいる人も注意が必要です。

残念ながら、ブラジル糖尿病協会は、この病気の初期段階にある人は、すでに糖尿病が確認されている段階に進行する可能性があると警告しています。

これは、糖尿病が「沈黙の」病気であること、つまり、前糖尿病の人は何か問題があることを示す不快感を感じない可能性があることを忘れないでください。したがって、 を含む健康診断検査を最新の状態に保つことが不可欠です。
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糖尿病および前糖尿病に関しては、いくつかの併存疾患が併発していることが多いことを理解する必要があります。これらはすでに述べたものです： 肥満、 高血圧、脂質異常症（ 高コレステロール値）。たとえば、血糖値が高くなると血管壁が損傷し、血管が硬くなり、血圧の上昇につながる可能性があります。逆の経路が発生し、高血圧患者が糖尿病になることもあります。過剰な体脂肪は、インスリンを生成する膵臓細胞に悪影響を与えるリスクをもたらします。また、発達に寄与する行動面は他にもあります。

このような損傷はすべて、 心血管疾患、 腎不全、さらには眼科疾患などの糖尿病の結果につながる可能性があります。

この疾患に関する懸念すべき情報にもかかわらず、前糖尿病を回復させることは可能であり、たとえ糖尿病が始まったとしてもそれを制御する方法があることを知ってください。これを達成するには、体重管理、 運動、 バランスの取れた食事など、日常生活をより健康的なものに変えることが不可欠です。インスリンの場合と同様に、ホルモン変化の予防と治療の専門家である内分泌専門医のケアを忘れることはできません。専門家は、前糖尿病状態を克服するためにいくつかの薬を処方する場合があります。

検査で血糖値の変化が示された場合は、 超加工食品などの特定の種類の食品を避ける必要があることに注意してください。これらの食品はすでに既製品を購入しており、通常は砂糖、脂肪、保存料が含まれています（ビスケットやスナック） 、 例えば）。

野菜、豆類、果物、穀物、シリアルなどの生鮮食品に投資することが重要です。

砂糖が添加されていないことに加えて、血糖値のコントロールに役立つ栄養素である繊維も豊富です。前糖尿病の人が何を食べてもよいかについてのヒントに加えて、他のガイドラインには、 規則的な食事時間を維持し、満腹感を与え過食を避けるために落ち着いて食事をすることが含まれています。

この情報を知ったら、覚えておいて損はありません。血糖値をチェックするために血糖値検査を受けてください。前糖尿病と診断するのが早ければ早いほど、管理および回復治療を開始するのがより効果的です。

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