高コレステロールをコントロールするにはどうすればよいですか?

コレステロールには善玉コレステロールと悪玉の2種類があることはすでに聞いたことがあるかもしれません。コレステロールは、私たちの体内で優れたホルモン機能を持つ脂質（脂肪）の一種にすぎませんが、過剰になると健康に非常に有害になる可能性があります。

一般に、コレステロールは性ホルモン、ニューロン、中枢神経系の形成に重要な役割を果たします。

たとえば、善玉型と考えられているHDLコレステロール(高密度リポタンパク質) は、動脈を詰まらせる余分な脂肪を除去し、心血管疾患のリスクを軽減するのに不可欠です。悪玉と考えられているLDL （低密度リポタンパク質）も、肝臓で生成されたコレステロールを細胞に輸送するなど重要な機能を持っています。

しかし、過剰になると動脈内に脂肪斑が発生し、動脈の詰まりを引き起こす傾向があります。

しかし、どうすれば高LDLコレステロールのリスクを減らすことができるでしょうか?専門家によると、体内の悪玉コレステロールの増加を避けるために取るべき必要な予防措置がいくつかあります。日常生活に取り入れて心血管疾患のリスクを制御するためのヒントをまとめたインフォグラフィックを用意しました。以下を参照してください：

高コレステロール値は、必ずしも不適切な食事や日常習慣によって引き起こされるわけではないことを強調することが重要です。その原因は遺伝に直接関係していることが多いため、薬物の使用などの他の治療法が必要になる場合もあります。

注意すべき最も一般的な症状は、疲労、、目の問題、胸の痛み、頭痛です。これらの症状のいずれか、またはその組み合わせの存在を感じたら、すぐに医師の診察を受け、評価のために適切な定期検査を実施してください。

高コレステロールは健康に重大なリスクをもたらしますが、小さな予防策で制御できます。詳細については、ウェブサイト、アプリ、または電話 (4090-1510) で当社の専門家との。