まぶたの部分の不随意な動きにすでに気づいていて、その理由を疑問に思っているかもしれませんよね?目がピクピクするのはよくあることですが、いくつかの要因によって引き起こされる可能性があります。
ほとんどの場合、この症状は心配する必要はなく、目の健康を損なう可能性のある怪我と関連している可能性は低いです。しかし、再発した場合は放置できないので治療が必要です。
目のけいれんとは何ですか？
専門的には本態性眼瞼けいれんと呼ばれる目のけいれんは、 「目がけいれん」または「目が飛び出る」ような印象を与える目の領域の不随意の震えであり、一日中いつでも発生する可能性があります。
この感覚は、まぶたの筋肉または眼輪筋（目の周りにあります）の脈動によって発生します。 それは一時的な傾向があるため、生活の質や日常生活に支障をきたすことはありません。
ただし、 発熱、発赤、腫れなどの他の症状が持続し、現れた場合は、 への紹介についての診察を受ける必要があります。
全米精神疾患同盟 (NAMI)によると、世界中で約 2 億 8,500 万人が視力に障害を抱えています。これらのケースのうち、 60% から 80% は回避でき、専門家によって治療できます。
なぜ目がピクピクするのですか？
目のけいれんにはいくつかの原因が考えられます。主なものは次のとおりです。
これらはすべて、日常生活を変えることで解決できますが、それでも続く場合は医師の診察を受けてください。
これらのそれぞれについては、以下でさらに説明します。
ストレス
ストレスは目のけいれんの最も一般的な原因の 1 つです。ただし、目のけいれんはこのような状況で現れる症状の 1 つにすぎず、他の身体的および心理的な変化も同様に発生します。
ストレスがピークに達したときのホルモンの放出は、神経系に影響を及ぼし、体の小さな筋肉（まぶたもその一つです）を刺激し、その結果、不随意な収縮が生じ、その結果「目が飛び出す」ことになります。
疲労エピソードの経験によって目のけいれんが引き起こされていると疑う場合は、 またはの専門家を探すことが不可欠です。
疲れた景色
この状態では、目の筋肉が疲労し、その機能を適切に果たせなくなります。国立神経障害・脳卒中研究所 (NINDS)によると、疲れ目の発症に寄与する主な要因は次のとおりです。
- 睡眠の低下。
- 視覚条件を補正するレンズがないこと。
- 不適切な処方レンズの使用。
- ブルーライトを発する電子機器の過度の使用。
覚醒剤の使用
たくさん消費する 刺激効果のあるコーヒーやその他の飲み物も、中枢神経系の活性化を促進する物質が原因で目のけいれんを引き起こす可能性があり、体の脱水症状を引き起こします。
この脱水症状の結果の 1 つとして、けいれんを引き起こすの傾向が大きくなることが挙げられます。
数時間の睡眠
質の悪い睡眠は、目を含む健康全体に悪影響を及ぼします。したがって、安らかな休息や質の高い睡眠が取れないと、まぶたの筋肉に過剰な負荷がかかり、目のけいれんを引き起こします。
それは危険ですか？
目がピクピクする感覚はよくあることですが、通常は危険ではありません。ただし、けいれんが長期間続き、他の兆候を伴う場合は、専門家の援助を求めることが不可欠です。
出典:
- 国立睡眠財団| USPジャーナル;
- 全国総合がんネットワーク|サイエロ;
- トレバー・プロジェクト|保健省 (MS);
- 全国総合がんネットワーク|保健省 (MS);
- 英国王立公衆衛生協会|保健省 (MS);
- マイケル J. フォックス パーキンソン病研究財団|仮想健康ライブラリ (VHL/MS)。
