家族や友人と常に連絡を取り合っている高齢者は死亡リスクが低い
老化のプロセスには、身体的な側面に限定されない重大な変化が伴います。高齢者の健康全般に対する基本的なケアに加えて、心理的および社会学的要因も高齢者の生活に影響を与えることを考慮する必要があります。そして、そこに社会的関係の重要性が現れます。
うつ病を防ぐためなら何でもいい
ブラジル老年医学会（SBGG）によると、年齢を重ねるにつれてうつ病の症状を経験する可能性が高くなります。この症状は、心臓病や脳卒中を発症する可能性が高まることに関連している可能性があります。
さらに、研究者らは、うつ病と心臓病の関係が高齢者の死亡リスクの増加に関与している可能性があると示唆しています。 SBGGによれば、うつ病と高齢者のがんによる死亡や転倒との間に関連性があることも知られているという。
したがって、高齢者の健康を維持するには、うつ病の症状に注意を払うことが不可欠であることがすでにわかります。この病気の治療を求めることはさらに重要であり、人々に社会的関係を維持するよう奨励することは、これに変化をもたらす可能性があります。
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社会的接触は高齢者の健康を守る
オーストラリアのクイーンズランド大学の研究者らは、424人の高齢者グループを対象に研究を実施し、クラブや教会などの団体の会員である人は、社会的に孤立することを決意した高齢者に比べて死亡率が低いと結論付けた。 。
社会的交流が高齢者の健康にどれだけ影響を与えるかについて説明すると、他の人との定期的な接触を維持した人は死亡リスクが 2% 減少しましたが、一人でいる人は同じリスクが 12 増加しました。 %。
SBGGの専門家らは、社会的関係が高齢者の感情のバランスと認知能力に影響を与えるという仮説であると説明している。その結果、絆を維持している人はより老化が進みます。そして、絆によって、私たちは子供や孫との絶え間ない接触、友人との定期的な会合、ジムの同僚との交流、さらには仮想の友情さえも理解することができます。
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デジタルインクルージョンは重要です
2010 年から 2018 年の間に、インターネットに接続するブラジル人の数は 100% 増加しました。ロコモティバ研究所によると、高齢者ではこの増加は1,000％でした。この年齢層におけるインターネットの主な用途は、仕事のツールであることに加えて、社交の場でもあります。
SBGGの専門家らは、デジタル世界に高齢者が参加することで生活の質が向上し、家族や友人とのコミュニケーションが拡大し、情報へのより多くのアクセスが可能になり、主に今日の世界の新しい状況への適応が可能になるとコメントしている。
したがって、デジタルインクルージョンは、高齢者の健康を管理する方法でもあり、これによって個人がより自立し自律していると感じることができます。
老年病専門医は高齢者の健康を世話する医師であることを忘れないでください。定期検査を更新するために予約を入れてください。
出典:
保健省
ブラジル老年医学会
