「健康はお口から」という言葉をご存知ですか？口腔は個人の栄養と生存を助ける責任があるため、口腔のケアは単に歯を清潔に保つだけではありません。
口腔の健康とは何か、また体のこの部分の病気を予防するためにどの検査が重要であるかをよりよく理解します。
お口の健康とは何ですか？
口腔の健康とは、口の健康に関連する用語です。 国際歯科連盟(FDI) は、この概念を、痛みや不快感を感じることなく話し、微笑み、咀嚼し、飲み込む能力と定義しています。
FDI によると、健康なお口を保つためには、次のことに注意する必要があります。
- 歯;
- 言語;
- 唇;
- 歯茎;
- 粘膜。
- 唾液腺。
- 口蓋;
- 顎。
- 咀嚼に関わる筋肉。
適切なブラッシングを含むこのケアは、虫歯、歯痛、歯肉炎などの症状の発生を防ぐために不可欠です。
しかし、あなたは口腔衛生を正しく管理していますか?
自分の口腔の健康状態が最新かどうかをどうやって知ることができますか?
口腔衛生状態が良好であることの兆候は次のとおりです。
- 歯に食べ物の残留物がないこと。
- 感受性がない。
- 骨折はありません。
- 出血していない歯茎。
- 口臭がないこと。
歯の汚れ、痛み、腫れ、出血は何かが間違っていることを示しているため、 受けることが重要です。
彼は、歯に害を及ぼす可能性のある食品の種類を示し、デンタルフロスや歯の正しい歯磨きについてアドバイスすることができます。
口腔衛生の欠如は何を引き起こす可能性がありますか?
口腔の健康に気を配ることがなぜ重要なのでしょうか?この衛生状態を放置すると、生物全体にとって危険な行為となる可能性があります。歯磨き不足だけでなく、食生活の乱れもさまざまな病気の原因となります。
以下は、口と歯に影響を与える可能性のある主な問題の一部です。
1. 細菌性プラーク
バイオフィルムまたは歯垢とも呼ばれる細菌性プラークは、歯磨きが正しく行われていない場合に歯の隣で成長し増殖する細菌の障壁のようなものです。
他の病気に発展する可能性もありますが、良好な口腔衛生と洗浄手順の助けによって予防および治療可能です。
2.歯石
歯石は細菌性の歯垢から発生し、その硬化に起因する疾患の一つです。歯肉に近づいて炎症を引き起こすと、この症状が発症するリスクが高まります。
歯石の治療には、歯と患部のクリーニングが含まれます。
3. 歯肉炎
は、歯肉組織に影響を及ぼす炎症です。
その主な原因は、歯肉溝と呼ばれる歯肉と 1 本以上の歯の間の空間に細菌性プラークが蓄積することです。この状態は、患部の腫れ、出血、痛み、発赤を引き起こす可能性があります。
予防はよく歯を磨き、 デンタルフロスを使用することで細菌の発生を防ぎます。
治療が必要な場合は、 責任を持って歯垢や歯石を除去します。
4. 空洞
虫歯は歯の表面に存在する細菌の作用によって起こります。口の中は外部環境と直接接触しているため、虫歯の原因となるさまざまな細菌が存在します。
歯磨きやフロスを怠ると細菌が増殖する可能性があります。
これらの微生物は私たちが摂取する糖分を餌にして腐食性の酸を生成し、歯の構造や口腔全体の健康にダメージを与えます。
時間の経過とともに、この腐食はより多くの層に到達し、神経に到達するまでさらに深くなり、 痛みを引き起こす可能性があります。
5.口臭
口臭（ 口臭）は、口内の細菌の存在によっても引き起こされ、特に口腔内に食べ物が残っている場合（歯磨きの不足または不十分な場合）に発生します。
舌を磨いていないことが原因で現れることもあります。味蕾の間の空洞には食べ物が閉じ込められる傾向があり、臭いの原因となる細菌が繁殖するのを可能にします。
6. 口唇ヘルペス
口唇ヘルペスは、舌、歯茎、頬、唇にできる潰瘍のような小さな傷です。
欧州疾病予防管理センターによると、この問題の主な原因は次のとおりです。
- 還流;
- 火傷。
- ストレス;
- 不安;
- 薬の使用。
- ウイルスまたは細菌による感染。
- 柑橘類/酸性の果物の摂取。
口内炎は、特に噛むときに痛みや不快感を伴いますが、通常は 7 日以内に自然に治ります。
再発する場合は、原因を特定し、最適な治療法を見つけるために相談する必要があります。
7. 歯周病
歯周炎は、未治療の歯肉炎が進行したものです。歯肉炎は表面的なものですが、歯周炎はより深いレベルにまで達し、口の健康をさらに損なう可能性があります。
したがって、それは歯の周囲の靱帯、組織、骨の感染症です。
この状態は不可逆的であるため、歯の永続性が危険にさらされるため、治療には綿密なモニタリングが必要です。
8. 口腔がん
口腔がんは、歯肉、舌、口蓋などの口腔のさまざまな部分に発生する腫瘍です。
通常、小さな怪我から始まりますが、歯科医がそれを特定する必要があります。
この後、がんの種類を特定するために生検が必要になる場合があります。
口腔の健康障害のレベルに応じて治療が適応されます。
口腔疾患を予防する4つの方法
口腔の健康、ひいては健康全般を維持する最善の方法の 1 つは、歯の喪失、感染症、その他の合併症を避けるために予防的に行動することです。
口と笑顔をより健康に保つために日常生活で実践できる、実践的で簡単な 4 つのヒントを以下に示します。
1. 歯をよく磨く
米国看護師協会は、食後と就寝前に歯を磨くことを推奨しています。この手順は、フッ化物入りの歯磨き粉を使用し、柔らかいブラシで実行する必要があります。
ブラシを口腔内に置き、毛先を歯茎に向かって 45 度傾けます。歯の根元から先端まで動かします。この動作を繰り返し、全体を優しくブラッシングしてください。
歯列矯正装置を着用している場合は、ブラッシングだけでは除去できない食べ物の残留物が含まれている可能性があるため、常に正しく洗浄することを忘れないでください。
すべての歯を磨いた後は、舌も前後に動かしながら磨いてください。もちろんフロスも忘れないでください。
2. 甘いものはほどほどに摂取する
甘いものは細菌の大好物！
したがって、甘い食べ物を節度なく摂取すると、これらの微生物の増殖が促進され、前述の病気の原因となる酸が生成されます。
虫歯と細菌性プラークは最もよく知られており、甘いものが口の健康に異常を引き起こし始めるときに思い出されます。
したがって、歯磨きを最新の状態に保つことに加えて、 健康的でバランスの取れた食事を取り入れることが重要です。
3. タバコとアルコール飲料を避ける
タバコやアルコール飲料は全身の健康にとって危険であり、したがって口腔の健康にも影響を与えます。
たとえば、前者は唾液の生成を阻害します。これは、食べ物が完全に飲み込まれず、口の中に残り物が残ることを意味します。その結果、喫煙者の生活の中で口臭が常に発生する可能性があります。
ニコチンはエナメル質を黒ずめ、歯の構造を損なうため、もう一つの悪化要因です。このような場合、状況を解決するには復元のみが必要です。
アルコール飲料は口の中を乾燥させ、そこに存在する細菌によって引き起こされる感染症の可能性を高めます。
4. 定期的に歯科医の診察を受ける
定期的に歯科医の診察を受けることは、他の健康診断を受けることと同じくらい重要です。
この専門家を定期的に訪問することで、良好な口腔衛生を維持することができます。彼はあなたの質問に答え、日常生活でどのような予防措置を講じるべきかを教えてくれます。
さらに、口腔保健の専門家は口腔疾患を即座に診断する責任を負い、これが治療全体を通じて役立ちます。
お口の健康状態を最新の状態に保つための検査
口腔の健康を評価するために、いくつかのを行うことができます。最も一般的なのはX 線撮影です。これにはさまざまな種類があり、骨量の減少やの必要性などを評価するために使用されます。
ただし、患者様それぞれに異なるニーズがあります。したがって、それぞれの場合にどの検査が重要になるかを判断するのは歯科医です。
今すぐ歯科評価をスケジュールして、あなたの笑顔を最新の状態に保ちましょう。
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