足首の捻挫を適切に治療しないと、捻挫によって足首が弱くなり、さらなる怪我が発生する可能性が高くなります。
足首の捻挫、または足首の捻挫は、足を急激に回転させたときに足首の靱帯に影響を与える損傷を指します。このタイプの損傷は一般的であり、靱帯に生じた損傷に応じて軽度から重度まであります。
足首の捻挫のほとんどは軽度の怪我であり、通常は安静にしたり、患部を氷で冷やしたりするなどの簡単な処置で改善します。ただし、足首が腫れすぎて歩くのが難しい場合、または足を地面に置くのが難しい場合は、医師の助けを求めることが重要です。
適切な治療とリハビリテーションがなければ、重度の捻挫によって足首が弱くなり、再び負傷する可能性が高まります。足首の捻挫が頻繁に起こると、慢性的な痛み、関節炎、継続的な不安定性などの長期的な問題が発生する可能性があります。
どのような症状がありますか
– 足首の外側の痛み
– 腫れ
– 皮膚の下のあざ
原因
平らでない地面で歩いたり運動したりすると、足首を捻挫することがあります。または、バスケットボール、バレーボール、フットボールなど、より急激な体の動きを必要とするスポーツ中にも使用できます。
足首の捻挫の治療
一般に、足首の捻挫の治療は、安静、氷の適用、固定、理学療法による患部の強化、および痛みを軽減するための薬物投与で構成されます。
手術が必要になることはほとんどありませんが、軟骨損傷やその他の関連損傷の場合には手術が必要になる場合があります。
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