恐怖は、通常は危険を表す特定の状況における一般的な感情反応です。トリガーは、脳の領域やアドレナリンやコルチゾールなどの化合物を無意識のうちに活性化します。
事故を防ぐことが多く、肯定的に理解されているものは、たとえば、過剰な場合には、生理学的変化やその他の心理的障害を引き起こす可能性があります。
恐怖が恐怖症とみなされるのはいつですか?
恐怖症とは、極度の恐怖や不安を表す言葉です。この障害は精神科医によって不安障害とみなされ、生活の質にいくつかの悪影響を与える可能性があります。
多くの場合、何らかの種類の恐怖症を持つ人は、自分の恐怖が不合理であることに気づいていますが、それに対して何もすることができません。何らかの文脈や対象にさらされると、恐怖は過度に大きくなります。このとき、心拍数と呼吸数が増加し、血管が収縮し、手が汗ばんだり冷たくなったりします。
有名な鳥肌も、これらのより緊張した瞬間に対する自然な反応として現れます。これは、動悸、口渇の感覚、瞳孔の拡大の説明にもなります。
ホルモンの放出は、感情状態を一時的または長期間変化させる一連の「副作用」を引き起こします。
一般的な恐怖症の種類
- 高所恐怖症：高所恐怖症を指します。この恐怖症を持つ人々は、山、橋、または建物の高層階を避けます。
- 航空恐怖症：その名前が示すように、これは、たとえば過去のトラウマの結果である可能性のある飛行機への恐怖に関連しています。
- 広場恐怖症:逃げられない場所や状況に対する恐怖症です。広場恐怖症の人は、大勢の群衆の中にいることや家の外に閉じ込められることを恐れます。
- 閉所恐怖症は、閉鎖または狭い空間に対する恐怖です。重度の閉所恐怖症は特に障害を引き起こし、車に乗ったりエレベーターを使用したりできなくなります。
- 歯科恐怖症:歯医者または歯科処置に対する恐怖症です。この恐怖症は通常、歯科医院で不快な経験をした後に発症します。
- 昆虫恐怖症: ゴキブリ、蚊、クモ、サソリなどの昆虫や節足動物に対する恐怖。
- 対人恐怖症:社会的状況に対する極度の懸念であり、自己孤立につながる可能性があります。
- 舌恐怖症:パフォーマンス不安または人前で話すことへの恐怖として知られています。これは吃音のある人によく見られる症状です。
- ociophobia : 思考加速症候群によって引き起こされる可能性のある、怠けたり「立ち止まること」を恐れる人の状態。
- 恐怖症：病気に対する過度の恐怖であり、人々が自己治療したり、病院を避けたりする原因になります。
この状態の診断は、精神科医によって行われる臨床分析に基づいて確認されます。恐怖が誇張された場合とその結果を観察し、報告することが重要です。子どもたちには、幼い頃から不快な感情を引き起こす原因について話すよう奨励する必要があることを忘れないでください。
原因
恐怖症は通常、幼児期に発症し、ほとんどの場合は 10 歳未満で確立されます。これらの障害の原因には次のものが含まれます。
環境要因
家族の喪失や別離、幼少期の身体的虐待や性的虐待などの出来事が、恐怖症発症の決定要因となることがよくあります。
親や保護者からの過保護、職場やトラウマ的な出来事での虐待的な関係の中での生活などがリストに加わります。
遺伝的要因
ブラジル精神医学会 (ABP) によると、家族歴は、 パニック障害、 強迫性障害 (OCD) 、社交不安障害、社交恐怖症、全般性不安障害などの恐怖症や不安障害になる可能性を高めるもう 1 つの要因です (ガド）。
気質的要因
怒りやストレスなどのネガティブな感情を多く経験する人は、通常と考えられる以上に恐怖を抱く可能性が高くなります。
心理療法と薬物療法は恐怖にうまく対処するのに役立ちます
すべての恐怖が悪いわけではありません。生命を維持するためには恐怖さえ必要です。恐れを知らない人は、現実の危険を無視して、自分や身近な人の命をリスクや事故にさらすことがあります。最も心配なのは、恐怖が麻痺したときです。
原因とその影響を認識することで、最も適切な治療法が決まります。一般に、患者は心理療法、 療法、投薬モニタリングの適応を受けます。リラクゼーションとテクニックは、自分の心に対処する方法を学びたい人にとって興味深い、補完的なオプションです。
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