夏の初め: 暑さストレスとは何ですか?そしてそれを回避するにはどうすればよいですか?

温度が極端になり、作業が困難になる場合、熱ストレスと呼ばれます。

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温度が極端になり、体が補償することが困難になる場合、熱ストレスと呼ばれます。そのため、寒さでも暑さでも発症する可能性があります。

一般に、ブラジルなどの熱帯諸国では、夏が始まるとこの種の問題に対する敏感度が高まります。それでは、問題に対処する方法を理解しましょう。

詳細: 熱アレルギー: この問題を特定する方法を学ぶ

身体がどのように反応するか

極度の低温に対する反応の場合、体は通常、低体温症で反応します。一方、夏には熱ストレスが最も一般的です。

最初は、体温のバランスを保とうとして、血流と発汗が増加します。体温が上昇すると発汗量が増え続け、脱水症状を引き起こす可能性があります。

血流量が増加すると、高血圧により心拍数も速くなります。これにより、体は失うことができる以上の熱が得られます。その結果、体の内部調節機構が制御を失い、機能不全に陥り始めます。

一般に、これは特に人が外部環境でストレスにさらされている場合に起こります。したがって、体温を 36 ℃に維持することは、熱中症を避けるのに理想的です。

環境要因としての熱ストレスは、労働者のパフォーマンスに大きな影響を与える可能性があります。

多くの肉体的労力を必要とする作業では、より多くの代謝が必要となり、自然に体温が上昇します。高温などの外部要因と組み合わせると、この体温の上昇は極端な状態を引き起こす可能性があり、観察しないとけいれんや昏睡を引き起こす可能性もあります。

Cancer Research UKによると、熱が身体に引き起こす危険は、特に慢性疾患のある人は避けるべきです。その方法は次のとおりです。