進行した段階では、この病気は死に至ることもあります。
夏、太陽、暑さは多くの人にとって楽しみの代名詞であり、そのためこの時期にはプールやビーチが混雑します。しかし、過度の日光への曝露や高温が、例えば皮膚がんなどの健康に悪影響を及ぼす可能性があることは、新しいことではありません。
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常に言及されるもう 1 つの状態は脱水症ですが、これは単に水分不足による不快感であると信じている人が依然として一般的です。そして実際、これは進行すると個人にとって本当に有害な状態を引き起こす可能性がある病気です。
脱水症状にはどんな種類があるの？
脱水症状は、尿、汗、涙、その他の体液による自然な損失が摂取によって十分に補われない場合に発生します。これには次の 3 つのタイプがあります。
1 – 等張性
体内に存在する水分とミネラル塩の損失。特に子供の場合、重度の嘔吐や下痢がある場合によく見られます。
2 – 高張性
体内に存在する水分とミネラル塩の損失。特に子供の場合、重度の嘔吐や下痢がある場合によく見られます。
3 – 低張性
水よりも多くのミネラル塩の損失。また、過度の発汗や胃腸の問題でも発生します。
脱水症状にはどのような症状がありますか?
症状は脱水症状の程度によって異なります。
軽度の脱水症状
過度の喉の渇き、疲労感と眠気、脱力感、めまい、頭痛。
中等度の脱水症状
症状は軽症と同じですが、口渇と皮膚の乾燥が強くなり、尿、汗、涙の量が減り（時には涙が出ないこともあります）、心拍数が速くなります。
重度の脱水症状
症状は悪化し、全身に影響を及ぼし始めます。尿の生成がなくなり、呼吸が速くなり、血圧が低下し、身体的および精神的に影響を受ける可能性があります。
心血管系と体温調節系の両方が変化し、その結果、皮膚の冷たさ、失神、発作、昏睡、臓器不全、さらには死に至る可能性があります。
脱水症状を防ぐにはどうすればよいですか？
脱水症状を防ぐために最も重要なことは、1日あたり少なくとも2〜3リットルの水を飲むことです。嘔吐や下痢の場合は、水に加えてスポーツドリンクで水分補給することが、体の健康を保つために不可欠です。
非常に暑い日には、過度の日光への曝露を避け、涼しい服を着て、最も暑い時間帯に激しい運動をしないようにしてください。
出典:
保健省
サンパウロ州研究支援財団
ドラウツィオ・ヴァレッラ
