狭心症：重度の胸痛について詳しく学ぶ

狭心症は、心臓への血流の減少によって引き起こされる胸痛であり、虚血としても知られています。

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狭心症は、心臓への血流の減少によって引き起こされる胸痛であり、虚血としても知られています。この状態は必ずしも深刻な健康被害を意味するものではありませんが、特別なケアが必要であり、予防することは可能です。もっと詳しく見てみましょう！

狭心症はどのようにして起こるのでしょうか？

ブラジル心臓病学会の専門家は、狭心症の最大の原因はアテローム性動脈硬化であると説明しています。脂肪プラークが動脈内に蓄積し、血液が心臓に到達するのを妨げ、場合によっては妨げる可能性があります。狭心症は、心臓がこの血液を逃し、警告として痛みを引き起こすときに発生します。

アテローム性動脈硬化症には、65 歳以上の年齢、高血圧、糖尿病、喫煙、肥満、運動不足、家族歴、血中コレステロール値の高さなど、さまざまな原因が考えられます。

精神的ストレス、激しい身体活動、満腹、低温への曝露などの要因により狭心症が悪化し、痛みの感覚が増大します。

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断続的な痛み、胸部の圧迫感、顎や肩、腕（体の左側に多い）に広がる痛みは、心臓発作と混同される可能性のある狭心症の症状です。しかし、この 2 つの状況は異なります。

狭心症では、冠動脈が狭くなるため、心臓への血液と酸素の流れが一時的に減少します。これは必ずしも永久的な損傷を意味するものではありません。心臓発作では、動脈が完全に閉塞するため、この流れが突然遮断され、永久的な損傷が引き起こされます。

専門家は、狭心症患者全員が心臓発作を起こすわけではないが、心臓発作が起こるリスクはより大きいことを覚えています。

一般に、狭心症は特定の薬で治療されます。状況によっては、血管形成術と呼ばれる手術が必要になる場合があります。

この処置では、血液が通過する道を開くことを目的として、狭くなった動脈に膨張したバルーンを導入します。

狭心症はストレス管理などの簡単な対策で予防できるということが重要です。保健省のヒントをご覧ください。

禁煙して自分に合った体重に到達しましょう。喫煙と肥満はどちらも心臓に負担をかけ、心臓の働きをより活発にさせます。
ストレスをコントロールしてください。運動、ヨガ、瞑想、ガーデニング、趣味、友人との会話、ボランティア活動など、リラックスできる活動を日常生活に組み込んでください。
ナトリウムを少量摂取し、アルコール摂取量を控えめにすることで血圧をコントロールします（1日に2杯以上は決して飲まないでください）。
食事の量を減らし、回数を増やし、食後は 30 ～ 40 分間休むようにしてください。
極端に低い温度または非常に高い温度を避けてください。
心臓専門医の予約を最新の状態に保ってください。狭心症は生命を脅かす可能性があり、緊急の専門的治療が必要です。