肥満: 危険因子とその治療方法は何ですか?

肥満は、過剰な体脂肪の蓄積を特徴とする慢性疾患です。公開データによると、ブラジルでは 2,000 万人以上が肥満であるため、この問題は社会においてますます重要になっています。

肥満の仕組みをよりよく理解するためには、それは簡単です。肥満は、食物摂取量が、対応するエネルギー消費量よりも多い場合に起こります。したがって、この病気を引き起こす最も大きな要因の 1 つは、不適切な食事と不適切な身体活動の組み合わせです。

場合によっては、肥満はホルモンや感情の問題によって引き起こされることもあります。原因に関係なく、肥満患者は糖尿病、高コレステロール、 高血圧、無呼吸、脳卒中、 うつ病、骨の問題、睡眠障害などの他の病気にかかりやすいため、この病気は適切に評価され、治療される必要があります。 。

肥満を分類するには 3 つの方法があります。 1 つ目は、病気を一次性または二次性に分類することです。

原発性肥満は主に不適切な食事と低い身体活動によって引き起こされます。続発性肥満は、他の隣接する病気に起因する肥満です。

美的目的のために、肥満は均質、アンドロイド、または女性化として分類することもできます。均一肥満とは、脂肪が体全体に均等に拡大した状態です。 Android 肥満は主に男性に見られるタイプで、腹部に脂肪が蓄積するのが特徴です。女性化肥満は主に女性が罹患し、腰、太もも、臀部に脂肪が蓄積する病気です。

そして最後に、臨床目的では、肥満は個人のBMIに基づいて分類することもできます。 BMI レベルがどのように計算され、分類されるかを以下に示します。

実際にどのように機能するかを確認してください。

マリアの体重は80kg、身長は1.60メートルです。

計算すると、80 / 1.60 x 1.60 となります。

BMI = 31.25、つまり、マリアがグレード I の肥満であることを示す結果です。

この病気の主な兆候は、体内の脂肪の明らかな蓄積です。ただし、関節痛、腫れ、過度の発汗、疲労感、動きづらさなど、他の症状も現れることがあります。

BMIに加えて、専門医はあなたの健康状態を完全に評価するためにいくつかの収集検査も実行します。患者の日常的な病歴や病歴も、診察時に専門家によって質問されます。

肥満の治療には、いくつかの重要な日常的な再教育ステップが含まれます。その第一は食べ物です。

食の再教育のヒントに関する記事で説明したように、加工食品や工業化食品を排除し、より多くの野菜や果物を食事に取り入れることが非常に重要です。さらに、体が正常に機能するためには、水分を保つことが不可欠です。また、塩分や砂糖を多く含む食品を避け、自然食品、グリル食品、調理済み食品にもっと投資してください。

治療の第 2 ステップは、運動習慣を開始することです。体重を維持し、余分なカロリーを燃焼するには、より多く歩く、スポーツをする、体を動かすことが不可欠です。

非常に特殊なケースでは、厳格な医学的監督に従わなければならない薬物の使用や、胃バイパス手術や肥満手術が必要となる場合があります。

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