真菌症やアレルギーは爪から起こる問題の例です
爪の主な機能は、指先やつま先を外傷や衝撃から保護することです。爪の外観は、見た目の問題以上に、体に何か問題があることを示している可能性があります。したがって、健康全体を守るためには、それらを適切にケアする方法を知ることが重要です。
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基本的なネイルケア
爪は、好ましくは個人使用または使い捨てのために、ハサミで切ったり、やすりでトリミングしたりすることができます。ブラジル皮膚科学会 (SBD) によると、最適な形状は手では丸く、足では四角形です。
手の爪の大きさについては、職業、習慣、趣味などの特殊性を考慮する必要があります。足の場合、非常に長い爪はテコのような役割を果たし、つま先から外れてしまう可能性があるため避けるべきです。痛みを引き起こすだけでなく、見た目も悪くなり、汚れの蓄積につながる可能性があります。
水や洗浄剤を頻繁に使用する場合は、爪の健康のために手袋を着用することが不可欠です。下に綿手袋、上にゴム手袋を使用することをお勧めします。これにより、これらの物質との頻繁な接触によるキューティクルの変性が防止されます。
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マニキュアにも注目！
キューティクルについて言えば、その主な機能は、血流に侵入して到達する可能性のある物質や微生物の侵入を防ぐことであることを知っておくことが重要です。そのため、爪を剥がすと爪が保護されていない状態となり、真菌や細菌が侵入しやすくなります。
サンディングするときは、角質層を維持するために上部をそのままにしておきます。それらを取り除くと、爪がよりもろくなり、もろくなる可能性があります。マニキュアを落とすためにアセトンを使用する場合も同じことが起こります。この場合は、この物質が含まれていない製品を選択してください。
爪用の化学製品については注意が必要です。皮膚のかゆみ、赤い病変、その他の合併症の場合は、マニキュア、強化剤、乾性油などの使用を中止してください。マニキュアに対するアレルギーは、顔、首、まぶたに赤みやかゆみを引き起こす傾向があることを覚えておいてください。
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そして、爪が陥入すると？
陥入爪は、爪の一部が皮膚に向かって成長し、損傷を引き起こすことで引き起こされる炎症です。足の爪を丸く切ること、ランニングやフットボールなどのスポーツ、きつい靴や合成ソックスの常用は陥入爪を招きやすくなります。
適切に治療しないと、この問題は化膿性肉芽腫（一般に「海綿状肉」として知られています）という合併症を引き起こす可能性があります。
この損傷は痛みを引き起こすだけでなく、出血しやすいため、体がさらに微生物にさらされることになります。したがって、陥入爪に気づいたら、で適切な治療を受けてください。
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真菌症に対する警告
爪真菌症は、ケラチンを餌とする真菌によって引き起こされる爪の感染症です。 SBD によると、足の爪は手よりも湿気が多く、暗く、暑い環境 (真菌の好物!) に頻繁にさらされるため、最も影響を受けやすいとのことです。
予防策としては、足が濡れたら必ずよく乾かし、公共の場所でシャワーを浴びるときはゴム製ビーチサンダルを履き、同じ靴や同じ靴下を長時間履かないようにすることをお勧めします。
爪真菌症が始まった場合、治療期間は6か月から1年と長いため、自分で準備をすることができます。一般に、クリーム、溶液、またはマニキュアを局所的に使用して行われます。しかし、問題が爪の 30% 以上、または複数の爪に同時に影響を及ぼしている場合は、内服薬を使用する必要があります。
ここで、SBDの専門家は、症状を隠して問題を悪化させる可能性がある自己投薬は避けてくださいと警告しています。たとえ爪が改善したと思っても、が推奨する時期までに爪真菌症の治療を中止しないでください。感染がまだ存在し、さらに悪化すると広がる可能性があります。だから医師の言うことを聞いてください！
ソース：
ブラジル皮膚科学会
