痔を予防する方法

食事、排便習慣、過度の運動が症状に影響を与える

やや不快で不快なものです。症状としては、トイレ使用時の痛みや出血、肛門部の不快感などがあります。肛門部は敏感なため、腫れて炎症を起こしたり、かゆみを感じたり、排便後に痛みが続くこともあります。動き。 。

一般人口に非常に一般的な症状であり、その発症に遺伝的影響がある可能性があるにもかかわらず、痔核にはいくつかの誘発因子および/または悪化因子があります。したがって、簡単なアクションで新たな状態を予防または回避することが可能です。

痔は排便習慣に関係しているため、トイレを使用するときの行動に注意を払うことで効果が得られます。な人、または常に下剤を使用している人は、この病気を発症する可能性が高くなります。

したがって、食物繊維が豊富で、果物や野菜を多く含む食事に加えて、1日あたり少なくとも2リットルの水で体に水分を補給することが役立ちます。腸の機能が改善され、排泄が容易になり、トイレ使用時のその部位への外傷が軽減されます。

ブラジル結腸肛門病学会によると、水シャワーのみで行うことが推奨されています。ザ

トイレットペーパーによる摩擦や石鹸の過剰な使用はその部位を過敏にする可能性があり、すでにこの症状を患っている人の場合は症状を悪化させる可能性があります。

患者がすでにこの症状を一度患っている場合は、その原因が痔を引き起こす可能性のある他の病気に関連していないかどうかを調べることが重要です。したがって、問題の病気を制御することで、新たな危機を回避することが容易になります。

肛門領域の静脈の圧力を高め、痔を引き起こすその他の要因としては、長時間座って過ごす職業上の習慣や多大な労力を必要とする一部のスポーツなどが挙げられます。前者の場合、アスリートはトレーニングで余分な体重を調整する必要がある一方で、個人は1時間ごとに休憩を取って脚を伸ばす必要があります。

これらの対策はすべて予防的なものであり、痔の治療にも使用されます。ただし、症状を制御できなくなった場合は、弾性結紮または手術が必要になる場合があります。

出典:

痔、ブラジル結腸肛門病学会のポータル

痔、ブラジル結腸肛門病学会の情報リーフレット