タイピングなどの反復的な手動動作がこの症状の主な原因です。
手根管症候群は手のしびれを引き起こす症状であり、生活の質に重大な影響を与える可能性があります。この症候群は、手根管と呼ばれる手首の通路を通る正中神経の圧迫を特徴とし、通常はタイピングなどの反復動作によって生じる反復疲労損傷 (RSI) によって引き起こされます。
手のしびれ、灼熱感、チクチク感を特徴とする症状は、通常夜間に現れます。これらの感覚が悪化すると、物を保持したり手先の作業を行うことが困難になることがよくあります。
慢性的な場合や未治療の場合、指の付け根の筋肉の感覚が完全に失われ、例えば暑さと寒さを区別できなくなります。
この症候群の主な原因は反復的な手による動作に加えて、手首の外傷などの他の要因もこの症状の発症に寄与する可能性があります。内分泌の変化。関節リウマチ;そしてストレス。多くの場合、原因は特定されません。
誰が危険にさらされているのでしょうか?
おそらく手根管自体が小さいため、女性は男性よりも手根管症候群を発症する可能性が 3 倍高くなります。通常、利き手が最初に影響を受け、最も激しい痛みを引き起こします。
糖尿病患者や、体の神経に直接影響を及ぼし、神経を圧迫しやすくする他の代謝障害のある人も、高いリスクにさらされています。手根管症候群は通常成人のみに発生します。
手根管症候群を発症するリスクは、単一の業界や職種に従事する人々に限定されるものではなく、製造、縫製などの組み立てラインで働く人々に特に一般的です。
診断
手根管症候群の診断は、患者の臨床分析と、筋電図、X線、超音波、磁気共鳴画像法などの検査に基づいて行われます。
処理
手のしびれによる不快感を最小限に抑え、症状の進行を防ぐために、この症状の治療はできるだけ早く開始する必要があります。糖尿病や関節炎などの根本的な原因を最初に治療する必要があります。
手根管症候群の治療は、休息（患者は問題の原因となった活動を中止する必要があります）、薬物投与、および理学療法で構成されます。患者がこれらの保存的手段に反応しない場合、手術が推奨される場合があります。
手根管症候群を予防することは可能ですか?
職場では、タスクを完了する前後にストレッチを行うようにしてください。また、無理な動きをせず、直立姿勢を保ち、手首の位置がニュートラルになるようにすることが重要です。コンピューターで作業するときは、手首と肘を一直線に保つようにしてください。
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