ダブルケア：肥満が引き起こす病気について学ぶ

肥満は注意が必要な深刻な健康状態です。ブラジル肥満・メタボリックシンドローム研究協会（Abeso）のデータによると、ここブラジルではこの病態が過去13年間で72％増加し、2006年の11.8％から2019年には20.3％に増加した。

全世界について話しても、シナリオは変わりません。 NCDリスクファクターコラボレーション（NCD-RisC）が世界保健機関（WHO）と協力して実施し、 ランセット誌に掲載された研究は、この状態が地球全体に影響を及ぼすことを示しています。

この報告書は200カ国以上のデータをまとめ、1990年から2022年までの期間を検討したもので、肥満率が32年間で2倍以上に増加したことを明らかにしている。 2022 年だけでも、 8 億 7,900 万人の成人がこの症状を抱えて暮らしています。

この症状は小児や青少年でも増加しています。昨年の研究では、小児肥満に関連する症例が 1 億 5,900 万件以上あることが判明しました。

WHO は、2025 年までに世界中で 23 億人の成人が過体重になると推定しています。

この状態は見た目の問題というよりも、慢性疾患であると考えられており、他のさらに有害な健康問題への入り口または悪化要因として機能します。

このコンテンツでは、肥満によって引き起こされる病気と、生活の質を求めている太りすぎの人が最初に何をすべきかについて説明します。さらに詳しく知りたい方はぜひお立ち寄りください！

すでに述べたように、肥満の人は太りすぎが原因で他の健康状態を発症する可能性があります。主なものは次のとおりです。

これらの状態が健康にどのような影響を与えるかを以下でご覧ください。

過剰な体脂肪は、血糖を制御するホルモンであるインスリンの働きを妨げます。インスリンがうまく機能しない場合、膵臓はグルコースを正常なレベルに維持しようとするために、このホルモンをより多く生成する必要があります。

その結果、この臓器の機能能力を超えやすくなり、必要な量のインスリンを生成できなくなり、その結果、血糖値が高くなり、糖尿病を引き起こします。

過剰体重と心血管疾患が直接的に関係していることは、あまり知られていません。

これは、肥満が代謝の変化を引き起こし、臓器や動脈への脂肪の蓄積を促進し、血液を送り出すために心臓のより多くの努力を必要とすることに加えて、心臓の構造と機能の変化を引き起こすという事実によるものです。

このシナリオでは、心臓発作は、肥満が危険因子となる主要な病気の 1 つです。

この病状は、心臓の一部への血流が遮断され、心筋に損傷が生じることで発生し、 不整脈、心不全、突然の心不全などの重篤な合併症を引き起こす可能性があるため、緊急の治療が必要です。死 。

高血圧（高血圧）は、肥満を危険因子とする別の状態です。これは、人が太りすぎると、脂肪組織（脂肪が蓄えられている場所）や臓器に血液を供給するためにより多くの血液が必要になるためです。これにより、循環血液量が増加し、その結果、動脈への圧力が増加します。

さらに、肥満は、心臓血管系の機能と血圧の調節に関与する脂肪組織によって産生されるホルモンであるアディポネクチンのレベルも低下させる可能性があります。

閉塞性睡眠時無呼吸および呼吸低下は、上気道の狭窄または虚脱によって引き起こされる、睡眠中の気流の遮断または減少の繰り返しを特徴とする症状です。

肥満と無呼吸および低呼吸との関係は、主に首の部分に脂肪が蓄積することで気道への圧力が高まり、空気の通過が困難になることが原因です。

すでに述べたように、膵臓は血糖値を調節するインスリンの生成を担当するため、膵炎と糖尿病は関連しています。

その結果、糖尿病は膵炎を引き起こす可能性があります。これは、高血糖値が膵臓とその機能にダメージを与え、突然の激しい腹痛、吐き気、嘔吐を特徴とする急性症状を引き起こし、通常は数日から数週間で治まります。

最近の研究では、肥満に関連したがん診断がますます増加していることが示されており、ブラジルでは2025年に新たながん患者数が2万9千人と予測されています。

すべての種類の病気のうち、乳癌、 前立腺癌、子宮頸癌、結腸直腸癌、肝臓癌など 13 種類の病気が体重増加と関連していることがすでに証明されています。

これらの健康状態に加えて、研究では、肥満がコレステロール、喘息、変形性関節症、 うつ病などの他の病状の危険因子となる可能性があることも示唆しています。

自分が肥満かどうかを知る簡単な方法は、体格指数 (BMI) を計算することです。これは、肥満の程度と関連疾患のリスクを評価するためにWHOによって標準化された尺度です。

計算は、体重 (kg) を身長 (メートル) の 2 乗で割って 2 を掛けて行われます。次の式に従ってください。

BMI=体重(kg)/身長(m)×身長(m)。

WHO によると、成人の理想的な BMI は 18.5 ～ 24.9 です。

25 kg/m2 を超える値は示し、30 kg/m2 を超える値は肥満を示します。

ただし、BMI は体内の脂肪の分布、年齢、性別、筋肉量を考慮していないことを強調することが重要です。したがって、あなたの健康状態をより完全かつ個別に評価するには、 またはに相談することが重要です。

そして、この給付金はあなただけのものである必要はありません。年齢制限なしで扶養家族をさらに 4 人追加すると、彼らも専門のチームと特別な支払い条件で健康と福祉の世話ができます。

肥満によってどのような病気が引き起こされるのかがわかったので、今度は自分自身の世話をしましょう。

このケアの旅を始めるための最初のステップは、内分泌専門医を探すことです。この専門家は、あなたの身体と、体重に影響を与える可能性のある二次的な状態について必要な評価を行うことができます。

栄養士や、多くの場合は心理学者の助けを得て、360 度あらゆる側面からケアを行うことも重要です。

これと並行して、肥満の治療と健康全般に変化をもたらす、次のような健康的な習慣を取り入れることができます。

（あなた自身のケアも含めた）ケアとサポートがあれば、肥満を治療し、生活の質を向上させることが可能であることを忘れないでください。

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