圧縮ストッキングとも呼ばれる弾性ストッキングを使用している人を知っていますか?
ファッションやスポーツのアクセサリーとしても理解できるこの非常に一般的なアイテムを使用している人をすでに誰かが見たことがあるかもしれませんが、実際には健康に有益な資源の1つであり、さまざまな治療に使用できます。
医学的推奨事項がどのような場合に有効であるか、いつどのように使用するか、すべての利点を確認してください。
しかし、結局のところ、着圧ソックスは何のためにあるのでしょうか?
着圧ソックスの目的を知る前に、血流の仕組みを覚えておくことが重要です。一般的に言えば、血液循環は心臓によるポンプ作用によって発生し、血液を動脈に導く役割を果たします。
このような場合にこそ、着圧ソックスが有効な役割を果たします。基本的に、それらは脚に圧力をかけて、血液を足から心臓に戻すのに役立ちます。
この弾性ストッキングは一種の逆ポンプ作用により、血流を改善し、下肢、特に下肢に現れやすい血行不良の症状を軽減します。

主なメリット
弾性ストッキングを使用する主な利点としては、次のものが挙げられます。
- 血栓を避けるために血流を改善します。
- 腫れの軽減;
- 脚の痛みの軽減。
- 血栓症のリスクが軽減されます。
さらに、2019年に電子雑誌セーブ・ザ・チルドレンに掲載された研究では、弾性ストッキングを使用した圧迫療法が、足の浮腫などの病状を予防および制御するための代替手段であることが明らかになりました。
通常、 脂肪浮腫やリンパ浮腫の治療に適応されるのはこのためです。脂肪浮腫は、皮膚の下にリンパが蓄積し、腫れや浮腫を引き起こす慢性疾患です。

いつ使用しますか?

状況や状況によっては、これらのソックスを使用する必要がある場合があります。彼らです:
- 静脈不全:これらの領域の静脈が血液を上部に戻すことができないため、脚や太ももから心臓に向かう血液の戻りが困難になる場合。したがって、これらのチャネルの拡張が発生し、 静脈瘤を引き起こす可能性があります。
- 脚の疲労感:靴下はふくらはぎの筋肉に対する一種の弾性バリアとして機能し、ふくらはぎの筋肉を圧迫するため、その部分の血流の改善に貢献します。
- 妊娠:中は血液循環が低下し、脚のむくみが生じる可能性があります。このため、妊娠中の人には弾性ストッキングが医学的に推奨される可能性があります。
- 高齢者:高齢者では血液循環が若干損なわれる傾向があるため、弾性ストッキングによる治療が選択肢となります。
着圧ソックスを1日にどのくらい履くべきかについては、人によって異なります。ただし、シャワーを浴びるときと就寝時は外すことをお勧めします。
弾性ストッキングは医師の処方箋がないと購入できないため、ほとんどの場合、早期診断と弾性ストッキングを使用するかどうかの指示には、 専門医によるモニタリングが基本的かつ不可欠です。

そして、どのような場合に使用が禁忌となるのでしょうか?

場合によっては、圧迫弾性ストッキングが禁忌であるため、使用を開始する前に医学的評価が非常に重要です。
不適切な使用は、次の状況で有害となる可能性があります。
- 脚に傷がある場合:靴下は圧力がかかり、皮膚に直接接触するため、傷がある場合は禁忌です。
- 靴下の素材に対するアレルギー:アレルギー反応は、生地が皮膚と接触する部分に赤みがかったかゆみを伴う斑点として現れることがあります。
- 湿性皮膚炎:皮膚炎により損傷した皮膚上の靴下の素材との摩擦により、損傷が悪化して感染症が発症する可能性があります。
- 線維筋痛症:この症状は、主な症状の 1 つとして激しい痛みを伴います。したがって、弾性ストッキングの使用は患者にとってさらに不快感を与える可能性があります。

3 つの圧縮レベル
着圧ソックスの用途がわかったら、次はどのような種類があるのかを知る必要があります。着圧ソックスには大きく分けて3種類あります。
それぞれは特定の条件に使用され、圧力レベル (mmHg) が異なり、医師の監督下でのみ販売されています。

1. 緩やかな圧縮 (クラス 1)
穏やかなレベル (クラス 1) は、18 ~ 23 mmHgの圧力を加え、段階的であると考えられます。したがって、それらは予防法として、また幸福感を改善するために使用されます。
これらの靴下は予防効果があるため、妊娠中および妊娠後の静脈瘤の予防に役立つだけでなく、遺伝的に血栓症になりやすい人や、一日のほとんどを座って過ごす人にもお勧めです。
2. 中圧縮 (クラス 2)
中程度の着圧ソックス (クラス 2) は、脚に 23 ~ 32 mmHg の圧力をかけ、特定の治療に使用されます。
これらは、下肢のより重度の痛みやより重度の腫れを経験する人に推奨され、術前および術後に使用することもできます。
3. 高圧縮 (クラス 3)
高圧縮のものとは、圧縮力が最も高いもの、つまり32 ~ 46 mmHg のものです。
これらは、血栓後の静脈潰瘍、重度かつ持続的な浮腫、顕著な皮膚線維症などの臨床症状で使用できるように設計されています。

理想的な着圧ソックスのサイズの選び方は?
弾性ストッキングは 1 日の長時間継続的に使用する必要があることを考慮すると、他の影響を引き起こさないように快適でなければなりません。
したがって、正しいサイズである必要があります。最適な寸法を測定して選択するには、次のヒントに従ってください。
- 足首、ふくらはぎ、太ももなど体の測定すべき場所を確認します。
- 巻尺を使用してこれらの領域の周囲を測定します。
- メーカーが提供する表(オンラインショッピングサイトおよび実店舗での販売時に表示されます)に従ってサイズを選択してください。
循環器疾患の症状を軽減する場合でも、予防策としてでも、弾性ストッキングは非常に効果的です。あなたの場合の診断と推奨される治療法については、心臓専門医または血管外科医に相談してください。
出典:
- メドスケープ|電子雑誌 Acervo Saúde。
- 世界保健機関 (WHO) |統一医療システムへのテクノロジーの組み込みに関する国家委員会 (Conatec)。
- メドラインプラス|統一医療システムへのテクノロジーの導入に関する国家委員会 (Conatec)。
- アメリカ肺協会|ブラジル血管学血管外科協会 (SBACV)。


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