口腔の健康状態が悪化すると、体全体に悪影響を及ぼす可能性があります。
口腔衛生状態の悪さについて話すとき、人々は虫歯、歯石、口臭などの最も明白な結果についてのみ考えるのが一般的です。保健省によると、ブラジルでは 5 歳までの子供の約 60% が虫歯に罹患しており、。
もちろん、これらはいずれにせよ注意が必要な問題ですが、多くの人は、それらの存在によって生物全体の健康も損なわれる可能性があることを知りません。
口腔衛生不良が健康に与える影響
口は外部環境や湿気との接触により細菌が繁殖しやすい場所なので、衛生管理が正しく行われていないと問題が発生する可能性がさらに高まります。
これらの細菌は血管系を通って広がり、血流を通って体全体を循環します。それらが心臓弁に到達すると、感染性心内膜炎と呼ばれる重篤な感染症を引き起こし、治療せずに放置すると 引き起こし、場合によっては死に至る可能性があります。
口腔衛生不良によるもう 1 つの危険な結果は、唇、口腔粘膜、歯肉、硬口蓋、舌、および/または口底に発生する可能性がある口腔がんです。 INCA – 国立がん研究所によると、ブラジルは口腔がんの発生率が世界で 3 番目に高い国です。
口腔衛生を正しく行うにはどうすればよいでしょうか?
保健省によると、基本的なケアを行うことで口腔の健康を維持し、その地域の病気を回避し、全身の健康を維持することが可能です。
- 毎日、毎食後に少なくとも 2 分間歯を磨きます (この分野の専門家の推奨)。
- 歯ぐきを傷つけないように、適切なサイズと柔らかい毛の歯ブラシを選択してください。
- 歯磨き粉には、年齢ごとに適切な量のフッ化物塩（フッ化物）が含まれていなければなりません。
- 毎回デンタルフロスを使用し、フッ化物で口をすすぐ。
- 歯科矯正器具を使用する場合は特に注意が必要で、歯科医が処方した特別なブラシを使用することをお勧めします。
- また、舌は細菌や食べ物の残骸が住み着く場所であるため、舌を磨くことも忘れないでください。
- 歯ブラシの有効性と衛生性を確保するために、歯ブラシは 3 か月ごとに交換することをお勧めします。
- 食事、特に甘いものの摂取も影響します。推奨されるのは砂糖を減らすことです。
- 半年ごとに訪れ、クリーニングと検査を受けてください。
出典:
口腔衛生を正しく行うことで笑顔を維持しましょう、保健省
http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/mantenha_sorriso_fazendo_higiene_bucal.pdf
身体を健康に保つ口腔衛生ブラジル臨床医学会
http://www.sbcm.org.br/v2/index.php/artigo/1193-higiene-bucal-para-manter-o-corpo-saudavel
