誰も教えてくれなかった祖父母に関する楽しい事実

祖父母については、しわのある肌、白髪、背の低さなど、誰も教えてくれなかった興味深い事実があります。
しかし、なぜこのようなことが起こるのでしょうか？私たちは老年病専門医のアナ・シルバ・モレイラ・メンデス博士に話を聞き、このテーマに関するすべての疑問に答えてくれました。それをチェックしてください！

加齢に伴い細胞の代謝や機能が低下し、コラーゲンやメラニンなどのタンパク質の生成が減少します。
コラーゲンは皮膚、骨、軟骨、筋肉など私たちの体のさまざまな部分に存在します。
皮膚では、コラーゲンは若い皮膚の特徴である滑らかで引き締まった外観に大きく関与しています。 70歳を超えると、コラーゲンの生成量が減少するだけでなく、硬くなり、弾力性が低下します。このため、年齢を重ねると、皮膚にしわが寄って膨らみが少なくなります。

加齢とともにメラニンの生成量も変化します。これは私たちの髪の色に影響を与えるため、年齢を重ねるにつれてメラニンが減少し、髪が白くなっていきます。

すでにお気づきかもしれませんが、高齢者は「縮んでしまう」のです。これは主に次の 3 つの理由で発生します。

私たちの骨は生涯を通じて常に再生されますが、そのためにはホルモン、カルシウム、ビタミン D の作用が必要です。これらのいずれかが欠乏すると、骨の形成が停止します。
ビタミンDは、日光浴や食事によって摂取できます。高齢者は日光浴が少なくなる傾向があります。なぜなら、彼らは常に非常に暖かく、外出して太陽にさらされる動機が少なく、日光浴したいという願望が少ないためです。高齢者にとって食べ物を食べることも非常に困難です。加齢に伴い、食べ物の味を感じる味蕾が減少するからです。したがって、高齢者は特定の種類の食べ物を食べるのがより困難になります。これにより、ビタミン D やカルシウムが欠乏することがよくあります。

変形性関節症は、コラーゲン、軟骨、骨の減少を伴う関節の変性プロセスです。加齢による関節の磨耗により、高齢者の背骨は前方に湾曲し、身長が低くなります。

筋肉は、骨や関節とともに、身長と姿勢に影響を与えます。年齢を重ねると筋肉が脂肪に置き換わります。 これは身長を下げることに有利です。

私たちの老年病専門医に予約をしてください。あなたの健康には常に注意が必要です。
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